第一周 
    对于出生1周以内的婴儿来说，最理想的营养来源莫过于母乳了。这个阶段婴儿的消化吸收能力还不强，母乳中的各种营养无论是数量比例，还是结构形式，都最适合小宝宝食用。
一日食谱
    此阶段婴儿的食谱仅限母乳。母乳确实不足时，可以采用混合喂养的方式。
    可以采取勤哺喂、小间隔的方式，每天哺乳约10—20次。
    需要混合喂养时，可以采取补授法或或代授法。
    补授法，就是每天哺喂母乳的次数照常，但每次喂完母乳后，补喂配方奶。
    代授法，就是以配方奶完全代替一次或几次母乳哺喂，但总次数以不超过每天哺乳次数的一半为宜。
专家建议
    小宝宝出生后，应尽早进行哺乳。可以促进母乳汁的分泌，也有利于以后的母乳喂养。
    初乳是母亲产后最初几日产生的乳汁，含有丰富的抗体，对多种细菌、病毒具有抵抗作用，应当及时让小宝宝吃上母亲的初乳。
禁忌提示
    宝宝如果患有苯丙酮尿症、半乳糖血症等疾病的话，不能进食母乳。
    妈妈方面，如有严重的心脏病、心功能不全、肾脏疾病、肝脏疾病、精神病、癫痫病等均不宜哺乳。另外，妈妈如果患有艾滋病、乙型肝炎等病毒感染疾病，也不能哺乳，以免引起宝宝感染。

第二周

哺喂指导
    这个阶段的小宝宝已经开始适应了新环境，消化吸收能力变强了，妈妈的乳汁分泌也增多了。宝宝的最佳食品仍是母乳。
    如果母乳不足或完全没有，就要选择相应阶段的配方奶粉，定时定量地哺喂。配方奶粉中的营养成分与母乳十分相近，基本满足宝宝的营养需要。
一日食谱
    如果完全母乳喂养，应当继续间隔哺喂的方式，每天哺喂次数比刚出生时适当减少，平均约为8—10次。需要混合喂养时，可以继续采服补授法或代授法。
专家建议
    授乳时间过久乳头容易破裂。在奶水充足时，婴儿每次吃一侧的奶就能吃饱，另一侧的乳房就可以休息1次，这样就减少了乳头破裂的机会。单侧授乳的时间不要超过15分钟。为了保持乳头的清洁，每天要用5—6条干净的毛巾轮换巾在胸前，以保护乳头。喂奶之前可以用药棉浸清洁水擦净乳头。奶嘴上的开口过小、材质的软硬程度等，都能成为混合喂养的宝宝不爱吃牛奶的原因。尽量选用与妈妈的乳头相似的奶嘴是一个办法。对不喜欢橡胶味道的宝宝，可以换成异戊烯胶或硅胶做成的奶嘴。
禁忌提示
    这个阶段的妈妈大多会有乳汁分泌不足的现象，一般称为暂时性母乳缺乏。这种情况并不意味着一定会持续下去。所以，不要急着决定就给出宝宝喂牛奶了。应当坚持用母乳哺喂，争取提高泌乳量。

第3～4周

哺喂指导
    这个阶段的小宝宝消化吸收能力更强，宝宝的最佳食品仍是母乳。
    母乳量充足与否直接影响婴儿的生长发育。为了增加泌乳量，妈妈要注意自身的营养，生活要有规律。如果母乳确实不足，就要考虑采取配方哺喂的方法了。
    新生的宝宝，特别是冬季出生的孩子，比较容易缺乏维生素D，为尽早预防佝偻病，同时适量补充维生素A，这个阶段就可以开始给宝宝添加鱼肝油。
一日食谱
    如果完全母乳喂养，提倡按需哺乳，一般每天哺喂次数约在7—8次左右。
    需要混合喂养时，可以继续采取补授法和代授法（具体方法参见本书“第1周婴儿的营养方案”部分）。
    人工喂养的宝宝每天需要饮用适量的白开水，一般安排在两次哺喂的中间。
每天1次给宝宝适量喂食含有维生素A、D的鱼肝油。
专家建议
    喂奶时不要过多过快，用奶瓶喂奶时，奶嘴的开口不宜太大，以减少吞进空气。吃完奶后将宝宝抱起来，头靠在妈妈的肩上，轻轻拍背使其打嗝。之后让宝宝采取右侧卧拉，不要过多翻动。
    在怀孕期间，如果妈妈没有充分服用复合维生素，这个阶段宝宝体内的维生素储备就会较少，应当考虑添加维生素。
禁忌提示
    如果是母乳喂养，不要在奶间加喂糖水或牛奶。否则，一方面会使宝宝习惯于用不费力的奶瓶后，不愿吃需要费力吮吸的母乳；其次，宝宝得到满足后，会减少吃母乳的次数，母乳分泌就会相应减少，最后导致母乳不足。
    妈妈如果感冒、发炎，一定要慎重用药，因为某些药物不能完全分解，会随乳汁排出，给婴儿带来不良影响。必须吃药时，一定要咨询医师。如果是乳腺发炎，就要停止授乳。